• E' un metodo per trovare l’ equilibrio mentale e fisico

 

• E’ un insieme di movimenti ginnici e tecniche di respirazione che si accompagnano alla pratica spirituale

 

• Ha l'obiettivo di armonizzare, il corpo, la mente, le emozioni

 

 

Lo Yoga è un metodo di pratiche fisiche, respiratorie e mentali che contribuiscono al benessere personale in modo naturale, graduale, adatto a tutti. Uno strumento per la realizzazione interiore, per il raggiungimento di una migliore condizione di vita.