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• E’ lo sviluppo dell’aerobica

 

• Fitness musicale

 

• Alta intensità cardio-vascolare

 

Una danza-fitness di ispirazione latina che include musica e movimenti di danza latina ed internazionale, creando un sistema di fitness dinamico, entusiasmante. Una lezione di ZUMBA combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo usando un approccio aerobico/fitness, per raggiungere un equilibrio unico di benefici cardiaci e rinforzo dei muscoli. Non occorre alcuna esperienza di danza è una disciplina DIVERTENTE, DIVERSA, FACILE, ed EFFICACE
 

Zumba ®

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